ウォーキングにバイトをたしてみても、たいして疲れない。ということで6月から区民プールで泳ぐようになりました。不眠対策ですねぇ。でも、それだけにとどまらず健康生活を見直そうという前向きな姿勢もありますよ。
もしかしたら季節の変化にともなって体調が回復してきていたのかもしれませんが
医者を変えたとたん、体調はめきめき回復に向かっています!!
今度の医者の言うことは前の2人の医者とは違っていました。精神生理性不眠(眠れない事を気にするために不眠になるもの)だとも言いませんでしたし、薬で眠れるならいいともいいません。薬はいずれ辞めるべきものであり、不眠は解消されるだろうと言ってくださいました。
まだまだ薬のお世話になって眠っていますが、どんどん体が自然体になってきているようです。
不眠が本当に治った時は、どういう経緯で元にもどれたか是非お話したい。今迄どれだけ不眠回復に関する情報をネットでむさぼったか知れず…恩返しがしたいです。
本当に元気になって、生命力あふれる絵が描けるようになりたいです。